为维护良好课堂生态，切实守护同学们的专注力与成长潜力，12月21日，我院开展“远离手机干扰，共建优良学风”主题班会。本次班会旨在通过分析手机依赖的隐性危害，引导学生建立健康使用习惯，唤醒深度思考能力，真正成为自己学习与未来的主人。

手机正在悄悄侵蚀我们的学习力与健康。课堂上，它筑起“数字透明墙”，割断师生互动，让知识留存率大幅下降；频繁的碎片化刺激削弱深度思考能力，使人对难题失去耐心；长期低头刷机更损害颈椎、视力，透支精力，让今天的分心为明天的低效“买单”。

课堂主动上交手机，抬头听讲、动笔记录，真正参与每一分钟；课外规划专注时段，组建学习小组互相督促；为娱乐设限，保障睡眠与运动。让自律成为习惯，用今天的专注，为明天的竞争力写下坚实代码。

手机不仅是工具，更是一面镜子，映照出我们的专注与自律。它悄无声息地切割课堂的连续性，削弱思考的深度，甚至透支未来的健康与效率。作为自己未来的建造者，让我们从此刻觉醒，主动管理这块掌中方屏，把视线还给课堂，把思考留给自己。

学生班会照片

稿件来源：计算机科学与工程学院

撰稿：肖  慧

图片：谢  昕

初审：马岩岩

复审：陈星莹

终审：蔡岳良