本学期已过半，同学们在课业、项目、答辩与人际交往中持续奔赴。你是否也曾因同学代码风格清爽、答辩从容，便默认他样样靠谱；或因一次代码评审被指出问题、项目进度落后、课堂展示不理想，就全盘否定自己？这些判断背后，正藏着常见的认知陷阱——晕轮效应

晕轮效应，又称为光环效应，由美国心理学家桑代克最早提出。该概念取名自月亮周边的光晕现象：月光的光晕向外扩散，会使人错误觉得整片夜空都被照亮。心理学借用这一现象说明，人或事物某一个突出的优点，会向外扩散，进而影响我们对其整体的评判，通俗来讲就是 “一好百好，一差百差”。

这种心理偏差不局限于外貌。能力、成绩、语言表达、代码风格、项目表现、展示效果都可以成为 “光环”。例如看到同学算法竞赛成绩突出，就默认他沟通协作、文档编写能力同样出色；看到项目某一界面美观、汇报流畅，就认为后端稳定完备；反之，程序 bug 较多、汇报卡顿或是项目延期，也容易让人全盘否定，直接判定这个人做事不靠谱。

我们之所以容易被 “光环” 误导，本质是大脑习惯认知走捷径。完整客观评价人与事物要耗费大量时间精力，而依靠某一突出特征推断整体更加省力，这在认知心理学中称为启发式判断。该模式本身没有对错，信息繁杂、时间紧迫时可以帮助我们快速做出判断，但面临重要抉择时，这种思维上的 “偷懒” 就会带来认知偏差，使我们脱离事实

在计算机学院的学习场景中，这类偏差随处可见。课程项目周期短、分工复杂，我们常会凭借一次答辩、一段代码或者单个功能评判同学；审视自身时，也容易将单次成绩、报错、排名当作全部，进而片面认为算法出色就代表综合能力强，页面好看就等于项目整体稳定，一次失败便全盘否定自我。我们不能靠单一接口评判整体架构，也不能凭一条日志定义全部代码。明白这个道理不是自我苛责，而是在大脑本能求捷径的时候，主动开展理性核查

晕轮效应无法被完全消除，但我们可以主动行动，降低它带来的认知偏差。

1. 给判断踩个刹车：当你对人或事生出强烈的好感或反感时，先别急着下定论，问问自己：这个评价有足够的事实支撑吗？我是看到了他的一个亮点，还是看到了他的多个侧面？这个判断如果写成代码注释，能不能经得起“复现”？

2. 多维度观察定论：认识一个人，别只看他刻意展示的一面，也去观察他如何应对困境、如何对待身边的普通人；组队开发时，不只看某一次亮眼的功能实现，也要留意对方排查 bug、处理压力、沟通分歧、补文档和做测试时的状态。评价一个项目，也别只看 demo 那一分钟，还要看需求、设计、测试、维护和协作。

3. 对自己多些温柔：别因一次代码报错、一次 OJ 失利、一次考核失败就否定全部。你是立体鲜活的个体，从来不是单一标签就能概括的。可以试着把“我不行”改成更具体的行为描述：“这次我对边界条件考虑不足”“这次联调前接口约定不够清楚”“这次时间分配需要调整”。像 debug 一样拆分问题，而不是像打标签一样否定自己。

计算机学院心理辅导站愿各位同学都能跳出认知陷阱，客观看待他人、接纳自己。在代码世界里，我们调试程序；在成长路上，也别忘了调试认知。平稳度过本学期后半段的学习。

稿件来源：计算机科学与工程学院